Radsport
Abteilung

Radsport (Zwei- und Einrad)

Abteilungsleiter: Ben Tax (Radsport) / Maria Lenk (Einrad)


Gruppen in dieser Abteilung:

Gruppe Gruppenleiter  
Indoorcycling Andreas Heimerl  
Einrad Maria Lenk  
Mountainbike Andreas Heimerl  
Rennrad Ben Tax  
Bewegungskünste Maria Lenk  

Übungszeiten:

Wenn mir meine Beine wehtun, sage ich: "Shut up legs! Ihr tut was ich euch sage." Jens Voigt

 

TERMINE Mountainbike / Rennrad / Triathlon:

Mountainbike TRAINING sonntags 9 Uhr 

Rennrad TRAINING donnerstags  18 Uhr

 

EVENTS

RADLER-STAMMTISCH:   regelmäßig jeden letzten Donnerstag im Monat (Ort und Zeit werden über WhatsApp-Gruppe bekanntgegeben - 0170-8006203)

 

Mountainbike Ansprechpartner: Ben Tax (bentax87@gmail.com)
MTB Training I   So  9:00 - 12:00 Uhr  TV-Sporthaus  wechslende Guides  0170-8006203 
MTB Training II (Apr - Sep)  Di  18:30 - 20:30 Uhr  TV-Sporthaus  Andy Heimerl  0152-53836163 

Das TRAINING

MTB Training I : Sportliches fahren, gute Grundkondition kann nicht schaden. Gemeinsame Trainingsausfahrt auf Waldwegen, Pfaden und Singletrails. Je nach Witterung werden Strecken zwischen 40 - 60 km mit bis zu 800 Höhenmetern gefahren. Eine gewisse Grundkondition ist somit zweckmäßig. Bei "Sauwetter" wird bis jeweils 8 Uhr am gleichen Tag entschieden, ob gefahren wird. Neueinsteiger bzw. Interessenten sollten sich daher am besten telefonisch informieren, ob die Tour stattfindet

MTB Training II: Der Genuß steht im Vordergrund. Ideal für Einsteiger, die schon ein paar Kilometer auf dem Mountainbike in den Beinen haben und gerne Trails fahren.

Die GUIDES: Die Touren werden von ortskundigen Vereinsmitgliedern geführt.

Dein BIKE musst Du selbst mitbringen. Es muss sich in einem funktionsfähigen bzw. verkehrssicherem Zustand befinden. Es besteht Helmpflicht!

 

EINRADFAHREN

Gruppe A/F: Trick- und Formationstraining für Einradfahrer, die bereits frei fahren können
Gruppe F/E und E: Freestyle-Training mit gehobener Trickschwierigkeit (Expert)

Gruppenübergreifendes Training: Zusätzliche Trainingsmöglichkeit für alle Einradfahrer

Freies Leistungstraining: Weitere individuelle Übungsmöglichkeit für alle Leistungsfahrer, außerdem freie Übungsmöglichkeit für Erwachsene

Für einen Anfängerkurs können Sie sich jeder Zeit in der Geschäftsstelle des TV 1860 vormerken lassen. Anfängerkurse finden meist in den Wochen nach den Pfingstferien statt. Wer bereits Einradfahren kann, darf sich gerne jederzeit bei uns für eine Schnupperstunde melden.

Einradfahren Maria Lenk (09831-6868468)
Gruppenübergreifendes Training - Gruppe 1  Mi  16:45 - 17:30 Uhr  Gym. Einfach-Halle  Maria Lenk  09831-6868468 
Gruppenübergreifendes Training - Gruppe 2  Mi  17:30 - 19:00 Uhr  Gym. Einfach-Halle  Maria Lenk  09831-6868468 
A/F-Gruppe  Fr  15:30 - 17:00 Uhr  Stephani-Turnhalle  Sarah Menhorn  09831-6868468 
F/E-Gruppe  Fr  15:30 - 17:15 Uhr  Gym. Einfach-Halle  Maria Lenk  09831-6868468 
E-Gruppe  Fr  17:15 - 19:00 Uhr  Gym. Einfach-Halle  Maria Lenk  09831-6868468 
Freies Leistungstraining  Sa  10:30 - 12:00 Uhr  Stephani-Turnhalle  Susanne Reisnecker  09831-6868468 

Faszination  Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein innovatives Sport- und Fitnessprogramm, bei dem alle Bereiche der Ausdauer erfolgreich trainiert und individuell verbessert werden können.

Radfahren zählt weltweit zur einer der populärsten Sportarten. Es ist gelenkschonend, erfordert nur einfache Bewegungsabläufe und beansprucht wichtige Muskelgruppen.

Regelmäßig durchgeführtes Indoor Cycling für zu einer konstanten und schonenden Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Besonders die wichtigen Funktionen des Herz/Kreislaufsystems werden optimal reguliert.

Im Mittelpunkt der Kurse steht natürlich vor allem auch der Spaß. Die Kombination aus Fahrtechnik, Motivation durch einen Trainer, sowie der optimale Einsatz von Musik ist eine perfekte Mischung für begeisternde Trainingseinheiten.

Indoor Cycling ICE Instructor ()
Indoorcycling  Di  19:30 - 20:30 Uhr  Hetzner Vereinsheim, Industriestr. 21  Andy Heimerl  0152-53836163 
Indoorcycling  Mi  18:15 - 19:15 Uhr  Hetzner Vereinsheim, Industriestr. 21  Andy Heimerl  0152-53836163 
Indoorcycling  Do  18:15 - 19:15 Uhr  Hetzner Vereinsheim, Industriestr. 21  Andy Heimerl  0152-53836163 
Startet wieder ab Mitte Oktober 2023!           
In den Sommermonaten Mai - Sep nur nach Vereinbarung           

Indoorcycling verabschiedet sich ab Mai in die Sommerpause! Im Herbst geht's wieder weiter!

10er Karten können beim Trainer gekauft werden

Bewegungskünste Maria Lenk (09831-6868468)
Bewegungskünste  nach Bekanntgabe Ferienzirkus  9:00 - 12:00 Uhr  Gym. Einfach-Halle  Maria Lenk  09831-6868468 
Rennrad - Triathlon Ansprechpartner: Ben Tax (bentax87@gmail.com)
Rennrad (April - September)  Do  18.00 - 20.00 Uhr  TV-Sporthaus  Ben Tax  0170-8006203 
Schwimmen (Okt - Mrz)  Mo  20.00 - 21.00 Uhr  Hallenbad Gunzenhausen  Ben Tax  0170-8006203 

R E N N R A D

Das TRAINING ist ein zwangloses Treffen von gleichgesinnten Vereinsmitgliedern um Touren im fränkischen Seeland und den angrenzenden Gebieten zu fahren. Die Touren werden von Vereinsmitgliedern geführt. Gerne sind Gäste zum Schnuppern willkommen.

An einigen Sonntagen wird an RTF-Ausfahrten teilgenommen. Hier erfolgt die weitere Information über die Whats-App-Gruppe bzw. Info unter 0170-8006203

Das NIVEAU: sportliches Fahren. Eine solide Grundkondition ist zweckmäßig.

Dein RAD musst Du selbst in einem verkehrssicheren Zustand mitbringen. Bei allen Ausfahrten bestehtHelmpflicht.

SCHWIMMtraining für Triathleten. Nur für Spartenmitglieder nach vorheriger Anmeldung (Tel. 0170-8006203)